BENESSERE

Un esercizio di tre minuti per ritrovare la serenità

Immaginate che esista un esercizio che in soli tre minuti può aggiustarti la giornata, anzi, non solo quella.​ Ok, smettete di immaginare: questo esercizio…

COPPIA

Come capirsi e comunicare efficacemente, anche nella coppia - ft. Carl Rogers

Una volta avevo un gruppo parrocchiale di ragazzi in cui avevano tutti un desiderio tale di parlare e di dire la propria, che una volta ho proposto di…

COMUNICAZIONE

5 ostacoli alla tua comunicazione

C'è comunicazione quando due persone si scambiano un messaggio attraverso un determinato codice, che può essere il linguaggio, lo sguardo, un gesto…

RELAZIONI

L'inganno della prima impressione - ft. Shoek

Entro in albergo insieme a due ragazzi. Vicino al bancone della reception, un’hostess e uno steward. Appena entriamo, incrocio lo sguardo della steward che fa…

RELAZIONI

Svelato il segreto della felicità! (che tutti sapevamo)

Studio dell’Università di Harvard: svelato il segreto della felicità. Il segreto di Pulcinella. Tutti lo sappiamo... ma quante energie investiamo in ciò che…

RABBIA

Un'alternativa alla rabbia: la riscrittura creativa della realtà

Immagina che un bambino di 2 anni si avvicini a te nel tentativo di prendere un pallone; tira un calcio, ma becca in pieno la tua gamba, e ti fa parecchio male…

RELAZIONI

L'incredibile importanza dello sguardo nella comunicazione! - ft. Daniel Goleman

Immagina la scena: una mamma seduta all'ufficio postale. Davanti a lei sua figlia di dieci mesi seduta sul passeggino, che la guarda.​ Ma c'è qualcosa tra loro…

COMUNICAZIONE

STOP alle frasi di circostanza: 1 errore da non fare, 3 cose da fare

"Don, devo andare ad un matrimonio, e devo preparare una preghiera per gli sposi, puoi scrivermi un pensiero tu?" Ok ci provo, però non sarebbe più bello se la…

RELAZIONI

DIGLIELO! Perché aspettare ancora?

Dillo. Diglielo. Che cosa aspetti a dirglielo?​ Lo pensi da un sacco di tempo.​ Però non glielo hai mai detto. Perché?​ Forse non c’è un perché.​ O forse sì…

RELAZIONI

La tua comunicazione è con ROBOT o con UMANI?

Ditemi la verità: durante la vostra giornata tipo, con quanti robot avete a che fare? E con quanti esseri umani?​ Perché sapete, mi sono accorto che le persone…

RELAZIONI

Sei impulsivo o riflessivo? (Grazie Whatsapp!)

Avete mai visto su qualche conversazione di whatsapp una scritta di questo tipo?​ Da ottobre scorso Whatsapp permette di eliminare i messaggi appena scritti, a…

BENESSERE

La nostra paura più grande (e perché dovremmo vincerla)

Avete mai visto un bambino che abbia paura della luce? Eppure noi adulti abbiamo a volte più paura della luce che dell'ombra.​ È ciò che ho imparato da una…